Yoga du Rire

Le yoga du rire est une pratique qui combine le Yoga et le Rire pour créer un état d'esprit positif et une meilleure santé. Cette pratique a été développée par le docteur Madan Kataria et, est conçue pour renforcer le système immunitaire, réduire le stress, aider à la relaxation et améliorer l'humeur. Les exercices impliquent des techniques de rire, des respirations et des mouvements simples, ce qui le rend accessible à tous ! Dès la première séance, vous ressentez les bienfaits physiques et psychologiques, notamment une augmentation de l'hormone du bonheur, la sérotonine, et une diminution des niveaux de cortisol, l'hormone du stress. 💪🥳🙏🤣 Prévoir votre arrivée à 10 h 20, une tenue confortable, un tapis de Yoga, une bouteille d'eau, un plaid. L’atelier dure une heure, le tarif est de 17 € payable en espèces, chèque ou CB Quelques principes de précautions à la pratique régulière du yoga du rire : Incontinence – Hernie – Epilepsie – Hémorroïdes – Toux persistante – Asthme grave – Mal de dos sévère – Femmes enceintes et/ou ayant subi des fausses couches à répétition – Personnes ayant subi récemment une intervention chirurgicale – maladies cardiaques... En cas de doute n’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé 🙏 Inscription obligatoire au 06 76 88 85 20 Joyeusement 🤣🤣🤣 Chantal Animatrice de Yoga du Rire certifiée par l’Institut Français du Yoga du Rire & Santé