La Gym Santé, un sport à découvrir ce week-end à Nogent-le-Roi

L'ESN Gym propose deux séances d'initiation à cette discipline tonique mais qui permet surtout à tous les participants de mieux prendre soin de leur santé et de leurs corps. Elle s'appuie sur des exercices qui favorisent la souplesse, le renforcement musculaire et l'équilibre, tout en douceur. Ces deux séances auront lieu samedi à 10h et 14h à la salle plurivalente L'Amarante, à Nogent-le-Roi. Elles sont réservées aux adultes. Pensez à emmener une serviette et une bouteille d'eau et surtout, inscrivez-vous dès maintenant au 06 75 00 02 59.