Hauts-de-France : bouger, oui, mais avec un air sain !

C'est le conseil dispensé par Atmo Hauts-de-France à l'occasion de la rentrée. L'organisme rappelle l'importance d'exercer une activité physique en faisant attention à la qualité de l'air. Il faut notamment privilégier les horaires où la pollution est moins forte, comme tôt le matin ou en fin de journée. S’exercer dans des espaces verts ou des lieux bien ventilés, et aérer régulièrement les salles de sport sont autant de gestes simples pour protéger sa santé.

Nicolas Chacun